liveblogg

Sitter här hos Backström och dricker en liten whiskeypinne, blir snart att släppa loss lite extra. Återkommer imorgon med mer utförliga detaljer om dagens fotbollsgolf och efterföljande fest, men kan ju hinta lite om att mannen himself var i topp.

Nu ska jag och Danny låsa in oss på robins sovrum och lyssna på hårdrock (vi kommer aldrig klara oss igenom kvällen om det enda vi får lyssna på är HipHop o soul)

Då drar vi

Såja nu drar jag till Danny för en tennismatch innan det vankas fest. Imorgon återkommer jag med bilder och skvaller från festen (detta blir nog på kvällen har jag en känsla av). Sen kommer hyllningsinlägget till Danny oxå som masat sig upp ur sjuksängen.

Som en lite fin avslutning så här, nu är det äntligen bokat om 3 veckor är det Barcelona som gäller och matchen Barcelona-Espanyol. Sen att Barcelona ska vara mat-huvudstaden nr 1 i Europa gör ju inte saken sämre.

Vi hörs imorrn. /Froid

Hypokondriker

Bara så du vet det Danny, att sjuka sig dagen innan lagfest är ett tecken på svaghet. Fast du kommer inte upp i Nisses svek, han valde att äta mat med sin bror istället för att komma på avslutningsfesten. Snacka om felprioteringar :)

Edit: Danny har låtit meddela att han åker hem till Blekinge ikväll och ska göra allt för att kurera sig under natten. Mår han bättre imorgon så har han lovat att köra tillbaka och vara med. Om denna fina herre fixar att kurera sig och hänger med imorgon så ska jag dedikera ett helt inlägg till hans ära, där jag ska lyfta hans storhet till skyarna.

Kommer han inte ska jag såga han längs fotknölarna.

Tack för mig

Fredag

Mindre är två timmar kvar på arbetsdagen. E trött men glad, ikväll blir det mys i soffan med Vanja. det blir vin, på spåret och kanske en film efter det. Sen på lördagen är det dags för lite teambuilding/lagfest. Vi ska träffas uppe på hagavallen där det blir tävlingar, lekar och lite käk. Senare på kvällen blir det lite fest och utgång. Låter som en trevlig lördag tycker jag. Nu är rasten slut och det är dags att bege sig till den sista lektionen för dagen. Helt apropå ingenting så dominerade jag tennisen igår, vi spelade dubbel matcher (Jag vann min match utan att tappa set) och där var jag het. Sen spöade jag robin i singel innan det var dags för final mot Danny som också spöade Robin. Där valde vi att avsluta när det stod 2-2 p.g.a att vi var trötta och hade ont i nacken (gillar inte när jag är ärlig, men Danny hade troligtvis vunnit). När Danny spelar med federer så är det omöjligt att bryta hans serve, bara hoppas att man kommer på ett knep snart. Robin "bortförklaringen" Backström måste dock rycka upp sig.

Froid

Öken

Slutade jobbet vid 14.30 men har ett möte inbokat kl 17.15, så nu sitter man bara här på jobbet och degar. Ska bli så skönt när mötet är över så att man kan åka hem. Eller hem och hem, jag ska till danny och planera inför lördagens lagfest och spöa Robin och Danny i tennis. Lär ju dock bli en tuff match mot Danny eftersom han suttit och tränat en hel eftermiddag.

Fasen det glömde jag

Igår efter träningen så spöade jag Danny i Top Spin 3, Danny med ungefär 100 träningstimmar under bältet så stark ut med sin fruktade serve, men det var ändå jag med ungefär 2 träningstimmar bakom mig som gick vinnande ur striden mycket tack vare ett grymt sliceslag. Så det återstår att se om Danny får revansch ikväll. Danny som idag slutade jobbet har suttit nonstop framför TV:n och övat sen han kom hem, allt för att inte åka på ännu en förlust. Men jag känner mig stark och alla vet ju att jag har ett bättre psyke än Danny (som är känd för att vika ner sig i dom stora matcherna).

Bloggtoppen

Nu har jag lagt till så att ni ständigt kan följa HAIFs bloggtopp. Så om ni vill se hur ni är placerade så är det bara att ta en titt till höger på denna sida. Om ni undrar var gamla magiska namn som Wladyko och Widing tagit vägen så är det så enkelt att dom inte har vunnit en enda gång detta år. Självklar kommer det att delas ut fin fina priser till vinnaren av denna lista efter säsongen, det kommer även delas ut pris till månadsvinnaren/vinnarna. Så nu är dags att ta sig själv i kragen om man vill ta sig på denna prestigefyllda lista. Själv tror jag att "gubbarna" (Lukas, Martin, Robin, Nisse) bara har varit lite trögstartade och att de snart kommer börja leverera.
Ha en go torsdag (snart e det helg)

/La Froid

Vilken kväll

Det var snabbhetstest (stående och flygande start), stående längdhopp och så avslutades det med ännu ett beeptest efter gårdagens kontroversiella test. Vinnare på 20 meter stående blev Viktor på tiden 2.94 (Viktor har sett het ut på alla individuella tester och var även nära att knipa vinsten på längdhoppet). Vinnare på 20 meter flygande blev David på 2.24 (David som innan tagit sig in på bloggen genom gruppvinster tog nu även en individuell skalp). På längden var det Henke som tog sig in på bloggen för andra gången med ett hopp som mätte 2.59 (Här tror jag coach hade vunnit med en riktig uppvärmning). Så var det då dags för beep-testet där samtliga visade upp bättre resultat än dagen innan (Lukas lär ju få en och annan gliring för sin uppmätning av banan). Där var det Robban som stod som segrare efter att gått av på 14.4 (Robban tar sig därmed in på bloggen för första gången). Månadsvinnare blir därmed David och Viktor.

Bloggtoppen:

David 3ggr

Viktor 3ggr

Danny 2ggr

Mohammed 2ggr

Henke J 2ggr

Robin 1gång

Adam 1gång

Jakob E 1 gång

Pontus J 1 gång

Nicke J 1gång

Anton 1gång

Huvudvärk

Känns som man skulle behöva en karta alvedon och några liter vatten. Men det är bara att ladda om och tända till. Ikväll är det snabbhetstest.

Vad hände?

Efter att läst kommentarerna, diskuterat det med vissa vänner och legat sömnlös halva natten. Kan det vara så att Lukas som mätte upp planen inför beep-testet gjorde det enligt gammal polsk tradition? Då alla idrottutövare från östblocket förr i tiden var fyllda med diverse otillåtna substanser så var man tvungna att anpassa måtten på beeptestet (eftersom alla var sjukt snabba och konditionsstarka), så därför sprang man 21m i Polen. Kanske var det så att Lukas fick lite hemlängtan och ville bli nostalgisk? Vad vet jag, kanske får vi reda på det ikväll, kanske får vi aldrig reda på det. Ha en härlig onsdag allihopa.

Froid

Beep

Ska inte gå in alldeles för mycket på resultatet utan bara kort konstatera att antingen var det fel på testet eller så har vi en del att jobba på. Dock ska ändå vinnaren få in sin bild på bloggen. Vinnare: Mohammed. Imorgon är det nya tag när det är dags för snabbhetstest, så på återseende kära vänner

The most beautiful thing in the world.

Jag återkommer ikväll med en rykande färsk nyhetsuppdatering från fyspasset.

Nytt bollpass

Var idag åter dags att beträda gruset för ännu ett bollpass. Träningen inledes med "motorn" som uppvärmning efter det hade vi en snabbhetsövning som går ut på att man ska springa allt vad man kan efter en flackt slagen boll och förhoppningsvis hinna upp den innan linjen. Där efter var det dags för vinnarspel. Vi delade upp grabbarna i fem lag. Vi hade 2 planer, allsvenskan där vi spelade med stora mål, korpen där vi spelade med konmål, samt en fysstation där laget som förlorat på korpplanen hade styrkeövningar. Efter många härligt rafflande och intensiva matcher så var det dags för final och där vinner lag Anton, Danny, David och Viktor. I målvaktsmatchen hade Froid 6-3 mot Robban när det var 3 matcher kvar, men efter att Robban spelat upp sig blev det till slut 6-6. Efter 3 möjligheter att komma med på Vinnarbloggen så har nu David, Danny och Viktor två vardera. Imorgon är det dags för beep-test, då får vi se om det är någon av dessa tre som gör ett lite ryck eller om det är någon annan som vill blanda sig in i striden, resultatet får vi imorgon.

Ha det gött /Froid

Det är ju fan att just jag skulle drabbas :)

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4262386.ab

En dag framför kopiatorn

Har under 80% av min arbetsdag idag stått framför kopiatorn och arbetat med att sätta ihop en massa häften. Men nu e det rätt skönt för nu har jag en massa bra arbetsmaterial för en tid framåt. Men nu är det dags att bege sig hemåt för att värma lite potatisgratäng och kyckling innan det är dags för träning. E dock lite orolig för att gå in i lägenheten jag skruvade nämligen upp en kökslampa igår och med tanke på hur teknisk jag är med sådana saker kan jag garantera att den har trillat ner nu.

Froid

Söndagskväll

Har faktiskt eller ovanligt nog kanske man ska säga ingen söndagsångest ikväll. Ser faktiskt fram emot måndag vilket betyder ny arbetsvecka men samtidigt också ny träningsvecka. Ska bli riktigt skoj med ett nytt bollpass imorgon. Nä nu e det dags för mig att geslafen. Imorgon återkommer jag med måndagstankar och självklart med bilder av vinnarna från träningen.

Froid

Söndag

Jag har inte ångest, jag skulle mer kalla det en depression. Jag längtar sjukt mycket på att åka utomlands. Förhoppningsvis blir det resa både februari, mars och april. Men just nu känns det som en evighet. Så nu går långa stunder varje dag åt till att kolla groezrocks hemsida för att se om några nya band har tillkommit och kolla på resesidor över nya destinationer att resa till. Nej ska inte vara negativ nu, det är bara några få veckor kvar till det börjar.

En helt vanlig lördag.

E underbart att bli bortskämd. Vaknade runt 10 tiden då hade min kära flickvän plockat fram frukost, sen var det dags att åka in till stan där bjöd hon på varm choklad och semla (denna underbara lilla bakelse). Sen blev man bjuden på bio för att sen åka hem lägga sig på soffan och titta på fotboll (självklart vann United) medan Vanja gjorde potatisgratäng med fläskkotlett. Det finns bara ett problem med en sån här härlig lördag, dagen kommer då jag måste bjuda tillbaka.

/Froid

Är män smartare än kvinnor?

Det finns ungefär en miljon saker jag kan tänka mig att gör på en grå och regnig lördagsmorgon. Och jag lovar och svär att lägga mig på golvet och göra pilates är inte en av dom.

Gnäll

Det vart ju lite gnäll om att det saknades grönsaker på min tallrik igår. Så jag hoppas att min lunchtallrik är mer tillfredställande. Gnällröv

TGI friday

Underbart med fredag, har nyss varit iväg två timmar och åkt skridskor. Inte myckte kvar idag heller innan det är dags att åka hem. Så om 2 timmar ligger jag nerbäddad i sängen med datorn på magen och kollar på private practice. Riktigt gött det

Till kvällsmat så serveras det

Kokt pasta med kycklingfilé i en kantarell och cognac-baserad creme fraiche sås.

Tråkigt

Sitter på jobbet och försöker vakna till. E sånt jäkla tråkigt väder ute. Får hoppas bara att det inte blir plusgrader nu utan att det går ner under nollan. Har sett fram sjukt mycket mot skridskor och varm choklad på lördag. O fan ta någon om jag inte får varm choklad på lördag.

/Froid

Bollpass

Idag vart det dags för säsongens fjärde bollpass på Värendsvallens grusplan. Det var en lite lättare träning med uppvärmning, smålagsspel och avslutande spel på nästintill helplan. och det var till slut det oranga laget som stod som segrare efter att Erik "Danny" Håkansson med en imponerande nick gjort det avgörande målet. Sen ska det tilläggas att det oranga laget hade en extremt säker målvakt i Froid himself. Nedan följer lagfoto av det segrande laget. Och alla förstår ju vilken extra morot det måste vara att komma med på bloggen nu. Här finns det bara plats för vinnare.

My precious

För er som undrar hur en bra eftermiddagsfika ska se ut. Så ni får ursäkta om jag ser extra uppsvälld ut på träningen ikväll.

Onsdag

Härligt nu har snart halva arbetsveckan gått vilket gör att man på allvar kan börja planera vad man ska göra (äta) under helgen.

Ha det /Froid

Anaerob träning

Det blev inget beep-test idag utan det blev ett anaerobt test (mjölksyre test) som går ut på att man springer en upplagd bana i full fart, en bana med många riktingförändringar så att det blir så fotbollslikt som möjligt. Många var det som var kallade men det kan bara vara en vinnare, så den som ska slås när det är nytt test om några veckor är Victor "Bolt" Hjertman som sprang banan på 46.44

Skitdag

Efter en jobbig dag känns det som det krävs något extra för att ge mig extra kraft inför kvällens träningspass. Så jag sätter allt mitt hopp till att kalops har det som krävs för att göra mig piggare. Självförtroendet inför detta är dock högt, jag menar e det något som ska göra en pigg är det ju kalops. Ikväll är det fyspass som står på schemat och då med fokusering på ett Beep-test. Självklart så kommer kvällens vinnare att föräras en plats här på bloggen. Så återkom runt kl.22 så vet ni vem som är beep vinnare i HAIF.

Hur man går ner 3 kilo på 2 veckor

ELLER HUR!!!. Nä du, man undrar ibland varför man har den midja man har, svaret är enkelt vem fan orkar banta. Ost och köttfärsgratinerade nachos med guacemole och creme fraiche, och ifall man inte fått i sig tillräckligt med kalorier (man vill ju inte chansa) så har jag lite grillad haloumi på sidan. Till detta dricker man en flaska rött och njuter (rätt hyfsad lördagskväll).

Börjar man bli en sån där?

Åker skridskor för andra dagen i rad, där ser man. Bra på sitt sätt, då kan jag hälsa JP när han ringer att jag har varit ute och tränat idag. Hade visserligen ingen fika med mig idag, men det var blank-is och mitt sällskap var mycket sötare.

Rätt bra känsla

Om man ska sno ett citat från en gammal minigolfare. Tjock is, sol, varm choklad och korvmacka(OK solen syns inte på bilden men jag lovar att den fanns när vi var där). Ibland behövs det inte så mycket för att det ska bli en bra dag. Och yes detta var på arbetstid. Ikväll blir det bio för att sen bli en förhoppningsvis lugn och skön helg.

På tal om Belgien

Varje år försöker vi åka till Groezrock, vilket är en punk, hardcore festival som går av stapeln i April. I år kommer det bli det femte året i rad jag åker dit. Här kommer en lite bild av hur härligt det är när man på lördagen ligger i gräset och förfestar. Ha det.

Varför man ger sin blogg adressen can i please have a big one.

Mat är inte bara ett måste i livet det är en passion, finns inte (i mitt tycke) många saker som kan få en så lycklig. Det kan handla om allt från en lyxig middag till en härligt svettig cheesburgare med lök utanför en fotbollsarena.

Så nu ska ni få ta del av historien om can i please have a big one, vi vart på pukkelpop-festivalen belgien, det vart jag, Krille (min bror), Jp, Mange, Francke och Pär. Efter två dagat med härligt solsken så kom det ett skyfall vilket ledde till att campingen helt enkelt översvämmades, så vi beslöt oss för bege oss in till Gent och besöka en polare (Pubbe) lite tidigare än beräknat. Han tog oss då på kvällen till ett fantastiskt ställe som heter Amadeus, där de serverar ribs á volenté eller ät hur mycket revben du vill. Pubbe berättar då att rekordet på ABB e 4.5 spjäll, 4.5 spjäll e väl inget tänkte jag och gav mig i kast för att slå det där rekordet. När jag hade ätit 4 (de andra stoppade på typ 2) så börjar pubbe gnälla om att mitt sista spjäll inte vart ett helt spjäll utan ett halvt spjäll (skitsnack). Så när servitören återigen visar sig vid vårt bord ( han börjar bli nervös nu, antingen att han kommer gå back den kvällen eller att han kommer få en kund med hjärtstillestånd som måste magpumpas) sa jag helt enkelt can i please have a big one, vilket nu alltså blir adressen till min bloggsida. Självklart slog jag oxå rekordet den kvällen det ligger nu på 5.7 spjäll. Det har funnits utmanare till titeln men rekordet är fortfarande intakt.