På det lilla viset

Stavros, Hassan, Slobodan - trögt barn har många namn. Ni är SÅÅÅ duktiga du och Vinballen som är ute och springer. Mmmm e jättetufft att springa i era fina kläder, för att sen komma hem och sitta och lukta på varandra och jämföra biceps.

Själv ska jag snart starta en ny blogg som heter: Snart syns du inte bakom mig. Även fast bloggen inte har kommit igång så har träningen drgait igång. Just nu har jag medel vecka vilket ser ut så här.

Medel Vecka
3-4 pass
1. Långsamma kalorier
2. Kalorier
3. Snabba kalorier
4. (kalorier)

Första passet igår var långsamma kalorier, här kanske ni tror att oh vad duktig han är som äter nyttigt, utan nej utan det handlar om att orkar äta så mycket kalorier som möjligt under 3,5 timmar (En buffé). Inför ett sådant här pass är det viktigt att förbereda sig, då man inte vill äta naken (baconflott svider vid kontakt med naken hud) så rekomenderar jag mjukisbrallor med stor reså i midjan, på överkroppen brukar en fuktionströja vara bäst för att motverka köttsvettningar och spill. Det finns vissa regler man ska försöka följa för att det ska bli ett så bra pass som möjligt.

Förbered några timmar innan genom att äta lite snacks (se detta som en uppvärmning för magen).
Gå alltid på det varma först (man vill inte sitta där mätt och bara ätit kallskuret).
Man slutar inte äta för att man är mätt.
Börjar det verkligen ta emot så går man och tar en mellanbajs.

Passet igår får ses som OK för att vara så här tidigt på säsongen, låg på stadiga 12000 kalorier när mättnaden slog till. Men då spurtade jag genom att dricka resterande gräddsås och landade på 13473 kalorier. Klart godkänt.

Idag är det vila för att imorgon gå på snabba kalorier: Tänk dig att du har en snabblunch på 25 min och försöka pressa så mycket kalorier som möjligt.

Sista matchen

Idag lottas laget när det är dags för sista matchen i serien. Troligen kommer den halvt handikappade Rudolf lyckas både med att skjuta på bollen och röra sig några meter när han nu plötsligt kanske blir utespelare, Oskar kommer säkert slippa kramp, Nisse kanske lyckas släppa kylskåpen och bli smidig och jag skulle gärna säga att Danny inte klagar på något under en hel match (men där går vi nog bet). Och den slutgiltiga frågan kommer Froid the star hoppa in. Jajemen det kommer han.

seg

Allt som man har slitit för sen Januari försvann i lördags. Jag skrev att 6p hade räckt för kval och det tror jag det hade gjort oxå. Men sådan är fotbollen. Vi hade vår period i Juni när det inte gick hela vägen och som har gjort hösten fylld av cup-matcher. Tycker att hela truppen och staben har gjort en mkt bra säsong, men det var väl helt enkelt inte vår tur att ta steget upp. Denna säsong som ledare har jag tyckt varit den roligaste i HAIF, förutom en svacka under hösten så har det alltid känts otroligt roligt och inspirerande att åka ner till Hagavallen. Nu är det veckan ut som gäller sen är det semester från fotbollen. Kanske kan man försöka vrida upp bloggen nu till annat än fotboll.

Snart fredag

Skulle inte säga att det bubblar i kroppen, men det kittlar lite skönt i kistan. Ska bli fint med fotboll, öl och diverse trevligheter. Gällande fotbollen har vi 1 match kvar med u-laget och 5 med a-laget (japp jag tror fortfarande på kval). Så ngr härliga vecko har man kvar. Tycker det är lite dålig respons på videon jag har fått tag i. Skärpning så att jag inte raderar den.

Jag har videon

Vet inte hur jag kunde glömma det. Jag har ju fått tag i VIDEON. Han dansar, han dissas, han försöker igen. Den video med allas våran Danny har hamnat i mina händer. Hmmm, hur ska jag få ut denna video till den stora massan?

Så här mitt i veckan

Så är det långdag på jobbet, men det känns som att veckan gått snabbt och att det snart är helg. Tycker att det är gött just nu. Ikväll är det HIF och Idol(detta fantastiska program) som gäller. Ska försöka få till lite golf imorgon, sen är det ju helg snart med fotboll och fest.

Bastun är bokad

Helgplanering kommer tidigt denna vecka. På lördag har jag bokat bastun, hustrun har lovat att fixa lite käk om folket lovar att stå för råvaror. Ölen har satts på frostning. Kan bli en riktigt trevlig kväll, känns det som.

Upp och Ned

Ned: E tungt i fotbollen även fast chansen finns där. Jag är förkyld. Sommaren är över.

Upp. Diablon har kommit. Sommaren kommer tillbaka

Buffé

Mao denna världkännare ratar buffé och jag förstår han. En vanlig dagens är både fräshare och godare. Men just idag är jag sugen på en riktig monsterbuffé så att man kan svulla ordentligt. Bättre och bättre dag för dag, om några timmar ska den ekas, skrikas och fullkomligen bubbla ut ur ett av omklädningsrummen i teleborg.

Helg

Gött fredagförmiddag och helgen är framför oss. Ikväll viktig match mellan D/P-Strömsnäsbruk. Jag tror på D/P torsk och sen ligger gatan öppen för oss. Sen fram emot en fin helg, ska nog fixa in en matbild i helgen oxå, på söndag ska jag hämta Diablo då blir jag farlig.

PMS

Av någon anledning har jag något som mest kan kan liknas vid PMS. Jag tror att det är en kombination av trötthet (även om det känns bättre), att jag känner mig lite småkrasslig och att jag är nervös inför lördag. Jag tycker inte jag borde vara nervös, med det laget vi ställer upp med på lördag så tror jag vi vinner. Många spelare tycker jag känns heta som skägget och danny. Nej jag tror tusan vi vinner på lördag. Och på lördag ska jag inte vara gnällig då ska jag vara riktigt het.

Sista träningen innan helgen.

Såja nu har man börjat att ta igen lite sömn och börjar bli på bättre humör. Ikväll tränar vi inför mötet på lördag och laget ska tas ut. Det känns bra i truppen nu vi har inte jättemånga skado och de flesta spelare ser heta ut. Skulle vara bra med en riktigt go träning idag där alla verkligen går för fullt. På lördag har jag svårt att tänka mig att någon inte kommer vara sjukt laddad. Jag tror att haif spelar minst kval till fyran det är vårt år. Vi har en trupp som ska spela i fyran nu gäller det att knyta näven och se till att det uppfylls.

Fortfarande sliten

Men det går åt rätt håll. Känns som ikväll är det i soffan som gäller, men säkert när jag kommer hem vill Vanja gå en promenad eller något sånt nyttigt. Själv vill jag slappa, spela spel kanske läsa, ja ni vet bara allmänt softa. Sen imorgon e ju en kanondag, Sverige lirar och vi har vå sista träning innan toppmötet mo fc Växjö jag hoppas jag bara inte e så bitter på träningen. Japp ha det gött vi höres alla vänner

Trött och gnällig

E helt slut både i kroppen och i huvudet. Idag var första gången på hela säsongen som jag inte ille åka till hagavallen och träningen. Men självklart åkte jag dit och var sur och gnällig. Skulle stannat hemma det hade varit bättre. Jajaja inte mycket att säga om jag gick och retade mig på småsaker hela tiden, som att spelarna gnällde på att bollarna inte var pumpade o.s.v någonstans efter en dag med elever som ibland kan vara lite påfrestande så tror man att vuxna killar kan vara annorlunda men icke.Skulle vilja att varje kille i laget skulle kunna pumpa en boll och ta ut, men jag vet att det inte hade funkat, varför? Jo för att det är folk för lata för att göra. Jaja jag är tydligen fortfarande gnällig, lika bra att gå och lägga sig.

Det är mycket nu

Efter em vecka med träning, 4 matcher, vanjas födelsedag och att vaknat av ett getingstick i stortån så hoppas jag på en lite lugnare vecka. När det gäller fotbollen så kan man säga att det varit en grym vecka 4 matcher och 4 segrar. Som Petter hade sagt "det går bra nu". Nu går fotbollen mot sina sista veckor även om jag hoppas på en kvalförlängning av säsongen. Sen kommer oktober med Green day och rise against konsert. Denna vecka så längtar jag efter "diablo"