onsdag 23 december 2009
onsdag 9 december 2009
Går segt
måndag 7 december 2009
23-24 april
måndag 30 november 2009
Black train jack
2 veckor kvar
fredag 27 november 2009
onsdag 25 november 2009
Typiskt
måndag 23 november 2009
en ny vecka
tisdag 17 november 2009
Önskelista
måndag 16 november 2009
fredag 6 november 2009
Fredag
måndag 26 oktober 2009
lördag 24 oktober 2009
Finns det något jag är dålig på?
torsdag 22 oktober 2009
Vad gör jag nu för tiden, varför hör jag aldrig av mig...
Ikväll blir det "dejt" med Vanja, det blir sushi (jag vet men jag har börjat tycka om det lite) och Bio.
Ha det gött / Froid
söndag 18 oktober 2009
abstinensen efter att göra något.
Jaja jag lämnar er ändå med ngr positiva bilder.
En grym middag. En krämig saffransrisotto med svamp och kräftsjärtar, som serveras med ett glas vitt vin.
En härlig frukost med ägg, bacon och tacosfärs.
onsdag 14 oktober 2009
Var jag varit?
Då jag under dagen nådes av beskedet att Rudolph hade fått ett tack, men nej tack av Proffice, så spenderade jag kvällen/natten med att försöka övertala dom om vilket fel dom gjort. Jag tror jag lyckade övertala dom runt kl 3 på natten då jag hotade dom med att beställa pizzor och porr i deras namn. Som sagt tro inte jag ligger på latsidan, under denna tid (sedan i måndags) så har jag också lyckats tillaga quesedillas, bakpotatis med kotlett och pasta med en krämig kötffärssås.
onsdag 7 oktober 2009
Ber om ursäkt
tisdag 6 oktober 2009
Jag ger mig
Ja vet inte fan om jag inte ska göra det.
måndag 5 oktober 2009
Varför välja light produkter?
torsdag 1 oktober 2009
Dubbelt träningspass
Men jag skrev ju dubbla träningspass?
Jo har du gjort ovanstående rätt och fått i dig minst 6500 kalorier så börjar nästa träningspass. Toalettbesöket. Du bör räkna med minst 30 minuter för detta passet. Inom erkända kretsar kallas detta pass monsterförlossningen. Gorgonzolan tillsammans med löken och chilisåsen kommer att ha proppat igen magen. Du kommer att under vad som kan hålla på mellan 20 min till i vissa fall flera timmar försöka krysta ut vad som kännas som att förlossa den 9 kilos monsterbaby som föddes häromveckan.
Efter detta dubbla träninspass bör du känna en blandad känsla av frihet och skändning
tisdag 29 september 2009
På det lilla viset
Själv ska jag snart starta en ny blogg som heter: Snart syns du inte bakom mig. Även fast bloggen inte har kommit igång så har träningen drgait igång. Just nu har jag medel vecka vilket ser ut så här.
Medel Vecka
3-4 pass
1. Långsamma kalorier
2. Kalorier
3. Snabba kalorier
4. (kalorier)
Första passet igår var långsamma kalorier, här kanske ni tror att oh vad duktig han är som äter nyttigt, utan nej utan det handlar om att orkar äta så mycket kalorier som möjligt under 3,5 timmar (En buffé). Inför ett sådant här pass är det viktigt att förbereda sig, då man inte vill äta naken (baconflott svider vid kontakt med naken hud) så rekomenderar jag mjukisbrallor med stor reså i midjan, på överkroppen brukar en fuktionströja vara bäst för att motverka köttsvettningar och spill. Det finns vissa regler man ska försöka följa för att det ska bli ett så bra pass som möjligt.
Förbered några timmar innan genom att äta lite snacks (se detta som en uppvärmning för magen).
Gå alltid på det varma först (man vill inte sitta där mätt och bara ätit kallskuret).
Man slutar inte äta för att man är mätt.
Börjar det verkligen ta emot så går man och tar en mellanbajs.
Passet igår får ses som OK för att vara så här tidigt på säsongen, låg på stadiga 12000 kalorier när mättnaden slog till. Men då spurtade jag genom att dricka resterande gräddsås och landade på 13473 kalorier. Klart godkänt.
Idag är det vila för att imorgon gå på snabba kalorier: Tänk dig att du har en snabblunch på 25 min och försöka pressa så mycket kalorier som möjligt.
lördag 26 september 2009
Sista matchen
tisdag 22 september 2009
seg
torsdag 17 september 2009
Snart fredag
onsdag 16 september 2009
Jag har videon
Så här mitt i veckan
tisdag 15 september 2009
Bastun är bokad
måndag 14 september 2009
Upp och Ned
Upp. Diablon har kommit. Sommaren kommer tillbaka
lördag 12 september 2009
Buffé
fredag 11 september 2009
torsdag 10 september 2009
PMS
onsdag 9 september 2009
Sista träningen innan helgen.
tisdag 8 september 2009
Fortfarande sliten
måndag 7 september 2009
Trött och gnällig
Det är mycket nu
måndag 31 augusti 2009
Morgonpromenad
söndag 30 augusti 2009
kalas
Den sitter i...
måndag 24 augusti 2009
Känner mig febrig
söndag 23 augusti 2009
I väntan på bussen
lördag 22 augusti 2009
Så jäkla härlig vinst.
Hur omvandlar man sin energi?
Har HAIF inställningen? Utan tvekan. Jag träffar en några av spelarna flera gånger i veckan både vid träning och privat och oftast handlar det om fotboll och nästkommande match, folk längtar till match och viljan till att avancera i serien finns där. Idag är det match, själv kommer jag bege mig till hagavallen om ungefär en timme, det är mitt sätt att ladda för match genom att förberda för spelarna, plocka fram grejor, dricka en kopp kaffe (ok är nog mer fyra koppar kaffe men ändå).
Hur vill jag att dagen ska sluta. Jo om ungefär 5 timmar så vill jag sjunga segersång.
lördag 15 augusti 2009
6-1
fredag 14 augusti 2009
Snart dra det igång
måndag 10 augusti 2009
En händelserik dag.
I can´t control my fingers, i can´t control my brain.
Annars ser jag fram emot träningen ikväll nu gäller det att blåsa på lite. Hoppas mao är frisk nog att träna, även en annan gammal bekanting Olof E är tillbaka. Två herrar som är lite lagom gnälliga och fula i sitt spel.
måndag 3 augusti 2009
Riktigt skönt med match ikväll.
onsdag 29 juli 2009
Något skumt
"TV:n var hans enda vän"
tisdag 28 juli 2009
träningen är igång
söndag 19 juli 2009
E så lugnt
torsdag 16 juli 2009
lördag 11 juli 2009
St:olof
torsdag 9 juli 2009
I växjö
söndag 5 juli 2009
Bussen hem
Altona
lördag 4 juli 2009
Trött
Killebom dag 4
fredag 3 juli 2009
Full och stökig i sbg
tisdag 30 juni 2009
Min stackars mage
lördag 27 juni 2009
Ge mig
torsdag 11 juni 2009
Korp-match ur ett Rydström perspektiv
Bäst på plan: Froid så klart
tisdag 9 juni 2009
sista veckan
tisdag 2 juni 2009
Balder rocks
Vad händer ikväll, jo för en gångs skull ska jag iväg på fotbollsmatch (det har ju inte varit så mycket fotboll de sista månaderna). Det är Alvesta som står för motståndet i denna match som jag tror kan bli mycket tuff men som med en vanlig inställning ändå kan vara 3 poäng. Jag hoppas på detta och om några timmar vet vi svaret, tills dess ha det.
söndag 31 maj 2009
Jag är er evigt tacksamma.
Kram
lördag 30 maj 2009
5-0 vinst igår och fest idag...
Idag så är en gammal haif-legend på plats i Växjö nämligen Henke Xåla, vilket betyder att det är fest. Mao:s lya är det som gäller och idag kan det bli hårt. Detta väder och all alkohol tyder på att det blir en bra fest (självklart kommer xåla bli fullast men det blir han alltid). Imorgon rehabilitering och mycket lugnt. Har en hektiskt vecka som kommer med träningar, matcher, liseberg och en stockholmsresa.
Ha det /Froid
torsdag 28 maj 2009
Den sämsta match United gjort på många år.
Nog fotboll, ikväll är det Köpenhamn, Cristiania, Loppen som gäller. På scen Anti-Flag och mina polare i Splitside. Kommer bli en trög dag på jobbet imorgon, men det kommer det att vara värt. I helgen så är fest med Xåla på lördag och påsöndag så blir det mys med min käresta Vanja.
tisdag 26 maj 2009
Så vad göra???
fredag 22 maj 2009
Falsk bulimi
Nu efter gårdagen som var seg me mycket pillrande på min nya telefon så ska jag nu bege mig till stan med Vanja och Malena, innan det är dags för lite mat som uppladdning innan game day. Ikväll tror jag det vänder, det kommer kanske inte vara vackert eller välspelat men ikväll tror jag på 3 poäng helt genom inställning. Nisse det gamla slitvargen ska idag spela på innermittfältet en position som vi lät han testa första gången förra året mot sandsbro och han gjorde det med bravur. I år har han fått spela där två gånger i U-laget, han är inte spelfördelaren, men han är motorn och hjärtat i laget, varför? Jo han ger alltid 100%, även om han inte slår en passning rätt så ger han 100 coh sådan spelare är sjukt viktiga. Men inte enbart beroende på Nisse utan på alla 16 i truppen, så tror jag på 3 pinnar.
onsdag 20 maj 2009
Den har kommit
The Froid
tisdag 19 maj 2009
Could this be the day???
Vi avslutar med det bästa. Benitez har kontrakt till 2013
måndag 18 maj 2009
Vilken låt var bäst?
Kort vecka
Ha en bra dag och "herregud vad stor den är"
söndag 17 maj 2009
A short one
I övrigt under helgen har det handlat om mycket go mat och vila. Vad gällande schlagern så kan jag säga att mina favoriter var Azerbadjan, Portugal och Bosnien. Nu sätter vi punk för denna vecka, min nästa golftävling sker den 14/6 i SBG tillsammans med brorsan och jag e ganska övertygad om att vi vinner pris.
onsdag 13 maj 2009
I väntan på min nya mobil
Så var de det här med nya mobilen, jag hoppas ju jag får den på fredag men för att inte få upp hoppet så tror jag den kommer i nästa vecka. Varför ny mobil? Jo det börjar bli jobbigt med den gamla när den slås av 10 ggr om dagen.
Ha det soft
tisdag 12 maj 2009
Vinst 7-1
måndag 11 maj 2009
Herrmiddag
Kvällen inleddes med en härlig räktoast som serverades med cremé fraiche, ishavsrom pch en dillkvist på toppen.
Kvällen huvudrätt var rådjurssadel och medan den gottade sig i ugnen så började vi med såsen. Då inleder man med en rejäl klick smör.
Sen efter att man fräst upp löken och kantarellerna, hällt på redningen. Så häller man på grädden och här gäller regeln det kan ALDRIG bli för mycket.
Sen är det bara för såsen att gotta ihop till sig till önskad tjocklek. Just denna sås hade kunnat serveras som dryck då den blev helt fantastisk.
Här har ni slutresultatet rådjurssadel, potatisgratäng, kantarellsås och en fräsh sallad med tomat, gurka och getost.
Och som kvällens prick över i:et, så serverades det en härlig mintchokladmousse med vispgrädde, riven choklad och en after eightkaka signerad Danny. Detta var en helt underbar kväll som kommer finnas i minnet (och fläsket) för en bra tid framöver.
Hålla segertal
Jag återkommer med bilder och text från lördagens underbara herrmiddag ikväll.
torsdag 7 maj 2009
Vill vara sjuk
/Froid
onsdag 6 maj 2009
Inställning
torsdag 30 april 2009
Vad är det för dag idag?
tisdag 28 april 2009
Är vi beredda?
måndag 27 april 2009
Måndag
söndag 26 april 2009
onsdag 22 april 2009
Så nu har man blivit en gatans man
Ja bilder kommer komma snart från lägret, sen måst det ju komma mer bilder på mat som är ju ett stort intresse.
tisdag 21 april 2009
Jag är en enkel man.
tisdag 14 april 2009
Om 2 dagar så rör vi på oss
onsdag 8 april 2009
Jag e fortfarande sliten
torsdag 2 april 2009
1 dag kvar eller jag går efter jobbet drygt 2 timmar kvar
tisdag 31 mars 2009
Bloggvinnare Mars
Jag går efter jobbet så nu är det bara 2 dagar kvar.
måndag 30 mars 2009
4 dagar kvar och jobbångest
fredag 27 mars 2009
torsdag 26 mars 2009
8 to go
onsdag 25 mars 2009
Såja nu är vi inne på singelsiffrorna, 9 dagar kvar
www.myspace.com/alkalinetrio
tisdag 24 mars 2009
Planering inför lägret
10 Kvar
måndag 23 mars 2009
Dom är Snabba, Starka och framförallt sjukt Snygga
11
fredag 20 mars 2009
14 and counting
www.myspace.com/brianfallonmusic
torsdag 19 mars 2009
15 kvar
onsdag 18 mars 2009
Vad var det jag sa!
tisdag 17 mars 2009
Inte ett inlägg på 5 dagar
torsdag 12 mars 2009
Nicktävling
SLÖ
/Froid
onsdag 11 mars 2009
slöfock
Ha det
tisdag 10 mars 2009
bloggtopp
Back to the world
torsdag 5 mars 2009
It´s the final countdown
/Froid
onsdag 4 mars 2009
tisdag 3 mars 2009
Hur ser då lördagen ut?
3 dagar kvar
Flobots
Anti-Flag
Rise Against
måndag 2 mars 2009
Haif A - Furuby A 3-0
Ett taggat Haif som laddar inför premiären
Feldt drar på sig Haif-tröjan för första gången
Oskar och Feldt som ligger och lurpassar på Furunys backlinje
Feldt deppar efter att ha sumpat en målchans
4 dagar kvar.
Flobot
Anti-Flag
Rise Against
lördag 28 februari 2009
Haif U- Grimslöv A 2-0
Imorgon är det A-lagets tur att premiärspela, och det är ett stort hat-möte då Furuby står för motståndet.
Barcelonaresan i bilder
Pappa efter (ok du vilade bara ögonen lite)
Idag drar det igång
torsdag 26 februari 2009
Bloggvinnare i Februari
onsdag 25 februari 2009
Tö
tisdag 24 februari 2009
Snabbinlägg
torsdag 19 februari 2009
Dubbel bloggtopp
Så nu är det inte många i laget som fattas på bloggen Tobbe Å och Jon är det någon mer som fattas??
Så det var det sista inlägget denna veckan för nu drar jag till Barcelona över helgen, ha det gött.
/Froid
måndag 16 februari 2009
Weekend i götet
torsdag 12 februari 2009
En dag kvar
Jag lämnar er med ett uppträdande av Gaslight Anthem, bandet jag ska se imorgon.

